(495) 925-0049, ITShop интернет-магазин 229-0436, Учебный Центр 925-0049
  Главная страница Карта сайта Контакты
Поиск
Вход
Регистрация
Рассылки сайта
 
 
 
 
 

Программистам, сисадминам и всем ИТшникам на вооружение... (download, документация)

Источник: whinger

Наставление для командного и начальствующего состава РККА. Индивидуальная гимнастика на каждый день

Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.

М.: Воениздат, 1939. - 78 c.

Файлы для загрузки

В каталоге Download Вы можете найти другие полезные материалы - утилиты, программы, документацию, исходники, электронные книги. Если Вы обнаружили неработающую ссылку, пожалуйста, помогите другим посетителям и администратору каталога Download - сообщите об этом редактору.



 Распечатать »
 Правила публикации »
  Обсудить материал в конференции Дискуссии и обсуждения общего плана »
Написать редактору 
 Рекомендовать » Дата публикации: 11.03.2014 
 

Магазин программного обеспечения   WWW.ITSHOP.RU
Антивирус ESET NOD32 Antivirus Business Edition newsale for 5 user, лицензия на 1 год
Quest Software. Toad for Oracle Development Suite
dbForge Studio for MySQL Standard license
AutoCAD - mobile app Premium CLOUD Commercial New Single-user ELD Annual Subscription
Panda Global Protection - ESD версия - на 1 устройство - (лицензия на 1 год)
 
Другие предложения...
 
Курсы обучения   WWW.ITSHOP.RU
 
Другие предложения...
 
Магазин сертификационных экзаменов   WWW.ITSHOP.RU
 
Другие предложения...
 
3D Принтеры | 3D Печать   WWW.ITSHOP.RU
 
Другие предложения...
 
Новости по теме
 
Рассылки Subscribe.ru
Информационные технологии: CASE, RAD, ERP, OLAP
Безопасность компьютерных сетей и защита информации
Программирование на Microsoft Access
CASE-технологии
СУБД Oracle "с нуля"
Программирование на Visual С++
Утиль - лучший бесплатный софт для Windows
 
Статьи по теме
 
Новинки каталога Download
 
Исходники
 
Документация
 
Обсуждения в форумах
Как выводить деньги в лучших казино? (3)
Порой игрок казино из рейтинга 2021 https://casino2021.net/ все сделал точно, заявка на вывод...
 
Не могу выбрать технику (3)
Я хочу себе новый компьютер, но выбрать его это задача сродни невозможной. Дайте советы..
 
Известные футболисты немецких клубов (1)
Если вы хотите ознакомиться с историей карьеры известных немецких футболистов...
 
Ставки на спорт (5)
Добрый вечер! Давно хочу попробовать зарабатывать на ставках. Что посоветуете? Стоит пробовать?
 
Программы Delphi на заказ (243)
Пишу программы в среде Delphi на заказ http://bddelphi.ucoz.ru/
 
 
 



    
rambler's top100 Rambler's Top100